美國得克薩斯大學(xué)進行有氧達拉斯西南醫(yī)學(xué)中心17日發(fā)布的一項新研究指出，每周鍛煉身體數(shù)次，特別是運動，可能有助于延緩阿爾茨海默病高風(fēng)險人群的大腦退化進程。

此前有研究顯示，不常運動的人，其大腦白質(zhì)的神經(jīng)纖維退化更快。阿爾茨海默病的一大成因是貝塔淀粉樣蛋白在腦中積聚形成斑塊，導(dǎo)致腦細胞死亡，目前尚無有效療法。污泥螺桿泵

得克薩斯大學(xué)達拉斯西南醫(yī)學(xué)中心研究人員領(lǐng)銜的研究團隊對70名年齡55歲及以上、存在記憶問題的參與者進行了一項臨床試驗，他們被分為兩組，一組每周進行4到5次、每次持續(xù)至少半個小時的有氧運動，另一組只進行拉伸訓(xùn)練。油桶泵

結(jié)果顯示，兩組參與者在試驗期間的記憶和解決問題等認(rèn)知能力基本相同，可大腦掃描顯示，有氧運動組大腦海馬體體積減小的速度更慢。海馬體是大腦中負責(zé)記憶的主要部位，會隨著癡呆癥的發(fā)展而逐漸退化。多級離心泵

研究人員指出，與其他類型的鍛煉相比，大腦中存在淀粉樣蛋白的受試對象對有氧運動更為敏感。但是，盡管有氧運動無法避免海馬體變小，但是通過運動降低萎縮速度仍然很有意義。隔膜泵

研究報告發(fā)表在《阿爾茨海默病雜志》上。研究人員認(rèn)為，還需進一步研究以確定海馬體萎縮放緩是否以及如何影響大腦認(rèn)知能力。潛水泵